La Valse

 La danse la plus « demandée » après le rock , surtout à l’approche d’un évènement important (l’ouverture du bal de mariage !). 

La valse est la danse idéale pour l’apprentissage d’un  rythme  régulier et de la conduite en couple « fermé » (en contact).

Nous proposons de très nombreux cours et stages spécifiques de valse toute l’année.

En quelques heures de cours , et un peu  de pratique, vous pourrez vous débrouiller sur la piste.

Si vous la dansez déjà, n’hésitez pas à revenir en cours plus avancé sur la technique pour vous perfectionner : pas de changement de sens de rotation, tour à gauche (valse à l’envers) , technique de valse viennoise ou musette (rondé, croix viennoise, lock-step), de très belles variations existent et sont peu connues, elles feront sensations sur la piste ! 

Le tempo de la valse , comme pour d’autres danses, détermine le style :

- Très lent (29 à 32 mes/min.) : Valse Anglaise dite Lente (très technique, mais très belle…)

- Tempo moyen (32 à 38 mes/min.): c’est le Boston (la Javanaise de Gainsbourg, la complainte du phoque en Alaska...) ou bien les valses Country-western,

- Tempo à 58- 60 mesures par minute : c’est traditionnellement la valse viennoise avec beaucoup de déplacements (poussez les tables et les chaises !)

- Tempo de 65 jusqu’à plus de 70 mesures/minute : la valse musette qui tourne presque sur place à petits pas entrecroisés.

La valse se révèle à la longue plus physique qu’on ne le croirait. C'est un peu la danse d'endurance, équivalente au demi-fond en atléthisme. Elle améliore le souffle et muscle les membres inférieures. (source : magasine Pleine Vie)